原子番号11。人体にとっては重要な電解質のひとつであり、その大部分が細胞外液に分布している。細胞外液の陽イオンの大半を占める。そのため、ナトリウムの過剰摂取は濃度維持のための水分貯留により、高血圧の大きな原因となる。